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如何減少喝酒對心血管的影響？-環(huán)球今亮點(diǎn)

時間：2023-06-16 13:35:24 來源：科普中國網(wǎng)

(資料圖片)

如何減少喝酒對心血管的影響？

嚴(yán)格控量！

男性酒精攝入≤25g/天

女性酒精攝入≤15g/天

避免空腹飲酒！飲酒前適當(dāng)進(jìn)食

酸奶等蛋白質(zhì)飲料富含果膠的水果蔬菜等

避免酒類混喝

避免喝茶解酒

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